Natur Organic

Egészséges lenmagos-szezámmagos ropogtatós (gluténmentes, paleo)

Ez a pillanatok alatt összedobható ropogtatós nagy kedvencem lett. Kedvünk szerint variálhatjuk a magok és lisztek arányát és összetételét, attól függően, hogy éppen mi van otthon, vagy mihez van hangulatunk. Használjunk bátran más fűszereket is!

A sajtot ki lehet hagyni, de nem érdemes :). A sült sajt fantasztikus aromát ad neki!

 

 

lenmagos ropogtatós

Hozzávalók:

150 g mag (lenmag, szezámmag vegyesen)

150 g liszt (mákliszt, mandula mix liszt, lenmagliszt, len-tökmagliszt vegyesen)

100 g reszelt sajt

só, bors, fokhagyma ízlés szerint

3 tojás

 

Elkészítés:

  1. Összekeverjük a hozzávalókat.
  2. Sütőpapíron vékonyra nyújtjuk, majd a sütőpapírral együtt tepsire helyezzük.
  3. Még sütés előtt felvágjuk.
  4. 180 fokos sütőben kb 20 percig sütjük.

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!