Natur Organic

 Nagyon szeretem ezt a gyümölcskenyeret: könnyen és gyorsan elkészíthető, a mandulaliszt pedig nagyon finom ízt ad neki. Az aszalt gyümölcsöket ízlés szerint variálhatjuk, akár még csokidarabokkal is feltuningolhatjuk.  Aki nem paleo, vagy gluténérzékeny, csak egészségesen szeretne enni, az nyugodtan készítheti zablisztből is.     Hozzávalók: 5 dkg kókuszliszt 15 dkg mandulaliszt 8 db tojás 20… Tovább »

 Sokszor nehéz kitalálni, hogy már megint mit együnk reggelire / vacsorára, ami gyors és egészséges is. Az ilyen pillanatokra tökéletes az alábbi tonhalkrém. Ehetjük házi paleo kenyérrel, de mi sokszor esszük úgy is, hogy zöldségeket mártogatunk bele (pl. uborka, répa, karalábé, stb..). Persze ezzel a ropogtatóssal is nagyon finom 🙂 .        Hozzávalók… Tovább »

 Nemrég volt a férjem szülinapja, akinek mindig valamilyen epres tortát sütök, mert nagyon szereti az epret. Mivel decemberben nincs friss, így sajnos mindig fagyasztottból.  Ennek a tortának az elkészítése ugyan egy kicsit több időt igényel, de egyáltalán nem bonyolult. Ha a krémet és a zselét addig készítjük el, amíg a piskóta sül a sütőben, kb 1… Tovább »

Már nagyon régóta tartozom ezzel a bejegyzéssel. Még akkor megígértem, hogy írok a fürdetőkrémről, amikor az univerzális krémről írtam.  Amikor lányaink megszülettek, kizárólag gyógyszertári babafürdetővel fürdettük őket, mert azt hittük, ezzel tesszük a legjobbat nekik. Másfél éves koruk körül elkezdett nagyon száraz lenni a bőrük, ekkor kezdtem el kutakodni az interneten, hogy milyen természetes megoldások… Tovább »

Jó hosszú időre eltűntem. Az az igazság, hogy a Karácsonyt és a körülötte lévő időszakot teljes mértékben a családnak szántam. Férjem is itthon volt, a gyerekek is, így rengeteget voltunk együtt, és nagyon jó volt 🙂 . Egy salátával térek vissza, amit nagyon szeretek. Erősen kompromisszumos paleo, igazából szinte minden, ami benne van, kiesik a… Tovább »