A tócsni/lapcsánka/röszti egészséges változata sárgarépapürével. Köretként is kiváló, de sajttal megszórva főételnek is készíthetjük. A lisztek arányán szabadon változtathatunk. Készíthetjük akár zabliszttel is, de akkor figyeljünk, hogy olyan feldolgozóhelyről származzon, ahol nem szennyeződött gluténnel.
Hozzávalók:
200 g sárgarépa
20 g lenmagliszt
30 g mandulaliszt
2 tojás
só, bors
1 ek zsír/olaj
reszelt sajt a tetejére
Elkészítés:
- A megpucolt sárgarépát puhára pároljuk, majd összeturmixoljuk az összes hozzávalóval.
- Kevés zsíron vagy olajon kis korongokat sütünk.
- Reszelt sajttal tálaljuk.


Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: