Egy nagyon gyors, egyszerű, finom és egészséges sütemény. Paleo diétába is beilleszthető, valamint fogyókúra alatt is bátran fogyasztható, ha már nem bírjuk ki egy kis édesség nélkül :).
Hozzávalók:
10 dkg rebarbara
20 dkg eper
5 dkg mandulaliszt
3 dkg kókuszvirágcukor
2 db tojás
3 dl víz és 3 dkg tejmix, vagy 3 dl növényi tej
Elkészítés:
- Bekapcsoljuk a sütőt 180 fokra.
- Megpucoljuk és kockákra vágjuk a rebarbarát és az epret.
- Felverjük a tojásokat.
- Hozzákeverjük a lisztet, a cukrot, a tejmixet és a vizet (vagy a növényi tejet).
- A gyümölcsöket szilikon formába rakjuk és ráöntjük a keveréket.
- Betesszük a sütőbe és 30-35 percig sütjük.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: