Natur Organic

Epres-rebarbarás sütemény (gluténmentes, tejmentes)

Egy nagyon gyors, egyszerű, finom és egészséges sütemény. Paleo diétába is beilleszthető, valamint fogyókúra alatt is bátran fogyasztható, ha már nem bírjuk ki egy kis édesség nélkül :).

Epres-rebarbarás sütemény

 

Hozzávalók:

10 dkg rebarbara

20 dkg eper

5 dkg mandulaliszt

3 dkg kókuszvirágcukor

2 db tojás

3 dl víz és 3 dkg tejmix, vagy 3 dl növényi tej

 

Elkészítés:

  1. Bekapcsoljuk a sütőt 180 fokra.
  2. Megpucoljuk és kockákra vágjuk a rebarbarát és az epret.
  3. Felverjük a tojásokat.
  4. Hozzákeverjük a lisztet, a cukrot, a tejmixet és a vizet (vagy a növényi tejet).
  5. A gyümölcsöket szilikon formába rakjuk és ráöntjük a keveréket.
  6. Betesszük a sütőbe és 30-35 percig sütjük.

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!