Natur Organic

Banános-mandulás tepsis sütemény (gluténmentes, tejmentes)

Egy nagyon egyszerű, nagyon gyors, finom és egészséges sütemény. A banán édessége miatt egyáltalán nem kell bele cukor, de persze igény szerint lehet még édesíteni. Ha kókuszzsírral készítjük, paleo étrendbe is beilleszthető. Még finomabb, ha gyümölcsöt teszünk a tetejére, nekem szilvával a kedvencem.

Banános-mandulás tepsis sütemény

Hozzávalók:

4 tojás

4 érett banán

30 dkg mandulaliszt

7 dkg vaj vagy kókuszzsír

csipetnyi fahéj

1 tk szódabikarbona

Elkészítés:

  1. Bekapcsoljuk a sütőt 180 fokra.
  2. Felverjük a tojásokat, majd jól szétnyomkodva hozzáadjuk a banánokat is és habosra verjük.
  3. Hozzákeverjük a lisztet, a fahéjat és a szódabikarbonát, és legvégül a vajat/kókuszzsírt is.
  4. Betesszük a sütőbe és 35-40 percig sütjük.

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

A Google és Facebook belépéssel automatikusan elfogadod felhasználási feltételeinket.

VAGY


| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!